sfd team

Trzeba walczyć o pozycje ..:: SFD TEAM ::..

1.Trenuje systematycznie z niewielkimi przerwami 4 lata 2 miesiące. 2. Oto muj ostatni trening na mase : PONIEDZIAŁEK Pierwszy dzień treningu Mięśnie klatki piersiowej · Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie 12,10,8,8 - progresja · Wyciskanie sztangielek na ławce pochyłej - 4 serie 12,10,8,8 · [...]

Miałem przypomnieć sie wieczorkiem, a więc przypominam ..:: SFD TEAM ::..

bob12 nie zaśmiecaj mi mojego Postu Ja tu czekam na pomoc w moim planie ..:: SFD TEAM ::..

He he he bezsensu ten artykuł, przyszłeś sie nam pochwalić czy co ..:: SFD TEAM ::..

2 tygodnie ćwiczysz i jusz chcesz suplementy kupować ? Weś sobie pierw ułuż pożądny trening i diete. ..:: SFD TEAM ::..

BFG jak niemasz nic ciekawego do powiedzenia to niekomentuj. Monohydrate a Monohydrante poprostu pomyliło mi sie i nacisnołem "n" przez przypadek. ..:: SFD TEAM ::..

to rano dam 2 jajka, a w szkole bendzie wiencjej niż jedna kanapka i dam sporo tego indyka. ..:: SFD TEAM ::..

Rano muj posiłek moge uzupełnic Gainerem, poniewasz niemam takiego apetytu żeby tyle zjeść. I 150g mięsa OK. Twaróg do diety to czasami moge zamienić zamiast piersi z gurczka to dam twaróg z makronem. ..:: SFD TEAM ::..

OK dzięki wam zastosuje sie do waszych uwag. ..:: SFD TEAM ::..

Muj błąd Poprostu przed wysłaniem artykułu trzeba go przeczytać ..:: SFD TEAM ::..

Prawda ..:: SFD TEAM ::..

chlopie tylko nie mielno po ostatnim dymie w miami mam zdjecie RTG piesci do mojego albumu, mi odp*****la jak wypije a przy takiej obstawie to bede bramkarzy przesuwal Sunrise swietny pomysl tym bardziej ze i tak tam bede 23.07 saturday ---> sunrise with sfd team <---

Ktoś jeszcze? To naprawde b.fajna zabawaJa jeszcze w tym nie uczestniczyłem,ale mam nadzieje,że zrobie kariere w IFQ Jeśli to nie wypali poszukam sobie innego składu na razie mamy 6 zawodników czyli tyle ile trzeba do pierwszego składu,ale do tej gry potrzebna jest też ławka rezerwowych a jeszcze pozostaje kwestia nazwania drużyny Ja sądze,że [...]

rób Powiesz,że testowałeś wiesz tricki że pobraleś i skasujesz po użyciu Nazwa to = SFD Team Prosze

Nie rozumiesz erminhograj,Ja cie nie wypędzam z roli trenera ani z tej zabawy,więc czemu od razu sie tak bulwersujesz bo nie rozumiem. Powiedziałem Ci wyraznie bądz sobie tym trenerem i kim tylko chcesz tylko wiem,że będzie Ci ciężko na tym stanowisku.No ale spoko a więc oddaje Ci tą pozycje,i bądz trenerem tylko prosze Cie rób coś,bo już jeden [...]

SFD TEAM sfd_Nogueira (Prezes) sfd_Stanley sfd_erulf sfd_bodymaker sfd_erminho sfd_Fazz a więc narazie 6... potrzeba 10

a moze by zrobic zzutke w dopingu na jakies konto i licytowac cos na aukcji alegro z wośp zalozyc nick :sfd team dopingi powaznie pozniej tych co wplacili wypisac tutaj taka wspolna akcja

wpie rdal sie szykuje SFD team juz w drodze... ...

[...] czas jak jush bedzie bardzo powoli chudł , dopiero wtedy niech obetnie kalorie .... a jak obetnie i nie bedzie jush na niego dziarac niech dorzuci wiecej aerobów.... spalacza narazie nie polecam ze względu na wiek ( ja chciałem wziasć ale dzieki sfd team sie rozmyslilem) pozdro zycze aby ci sie udało post post scripum ile chcesz schudnąc?